o ktorej

https://i.imgur.com/IpNrwwg.jpg Lil Masti zawalczy na FEN 34: TOTALbet Fight Night Lil Masti (1-0) w szczytnym celu na FEN! Debiut nastąpi 28 maja podczas FEN 34: TOTALbet Fight Night. Wydarzenie transmitowane będzie w systemie PPV. Kup PPV na galę FEN 34 w cenie 29 złotych na FENMMA.tv Lil Masti, czyli Aniela Bogusz, to charyzmatyczna i [...]

Witam, ja wlasnie jak pisalem na poczatku moge bic i 500mg i jak kolega dzis mowi nawet i po 10g, Mam wała jak nic, pomimo ze osoba od ktorej wzialem zarzekala sie na wlasna matke ze towar aptweczny. Towar moze i byl apteczny no ale w moich rekach to nie wiem co to jest. W ampułce płyn gesty i przezroczysty jak woda. W smaku niby cos tam [...]

[...] przeczytaj,co sam napisales. pracuj nad nauka techniki przy zastosowaniu SZTANGI.(instruktaz techniki-patrz linki) ad.2 nie ma problemu. zawsze zaczynasz od wersji,w ktorej mozesz wykonac wiecej podciagniec. pozniej,w miare wzrostu wytrenowania,bedziersz te chwyty sobie mogl zmieniac. reszty nie komentuje-pocwcz troche. ad.3(4) nie ma [...]

Szanowni Państwo, dbanie o kondycję, świadome odżywianie i regularne uprawianie sportu wymaga przede wszystkim silnej woli. W pokonywaniu słabości wspierają nas trenerzy personalni, dietetycy i przyjaciele, z którymi wspólnie podejmujemy kolejne wyzwania fitnessowe. Współcześnie jednak coraz częściej na pomoc przychodzą nam też nowinki [...]

zadalas pytanie, na ktore, aby udzielic rzetelnej informacji trzeba by poswieci kilka godzin. przykro mi, ale nikt tego nie bedzie tutaj robil za Ciebie, poniewaz rownie dobrze mozesz zrobic to sama. widac lenistwo siega gora. powodzenia. Kolejna nie kumata osoba. -_- Przecież wyraźnie w pierwszym poście napisałam, że wiele się już na temat [...]

haha ;) noo ja bym sie wtedy na pewno skusił ;) właśnie , panowie, do której te zawody? bo o 23.30 jest pulp fiction...

Zgadzam się. Chodziłem na siłownie, na której bywali nie tylko młodzi ludzie i tak zwane koksy, ale również profesorzy, lekarze prawnicy, studenci. Co do kobiet, jestem zdania, że nie powinny zajmować się dźwiganiem ciężarów. To jest dział zarezerwowany dla mężczyzn, podobnie jak boks, praca na budowie, strzelanie z karabinu itd. Kobieta owszem [...]

Chłopcy dlaczego wprowadzacie tego człowieka w błąd?? 30 tabletek mietka... Polecam abyś dokupił sobie jeszcze do tego nolvadex (2 paczki) ponieważ za pewne nie chcesz mieć ginekomastji.. Do tego nie obeszło by się bez Clomidu na koniec cyklu -najlepiej około 20 tabletek -aby nie spaść.. No i oczywiście nie zapominajmy tutaj o Sylimarolu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-23.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones skomentował oświadczenie Alexandra Guustafssona o zakończeniu kariery W sobotę, w walce wieczoru gali UFC Fight Night 153 w Sztokholmie, trzykrotny pretendent do tytułu mistrza wagi półciężkiej Alexander Gustafsson został poddany przez [...]

Pojawił się REMOV z jego godną pozazdroszczenia retoryką, i zaraz się dyskusja rozwinęła. Co do komentarza do mojej wypowieci, to tak, masz rację, ale Nasz Dziennik zamieszczający artykuł sponsorowany przez firmę w której zarządzie są sami (bez negatywnego nastawienia emocjonalnego z mojej strony i bez ukrywania korzeni z ich strony) Żydzi - to [...]

[...] kluczowa role odgrywa opieka nad potomstwem. Druga sprawa, ze zaliczanie wszystkiego jak leci swiadczy o pewnej ulomnosci takiego Casanovy. Prawdopodobnie nie potrafi znalesc sobie takiej kobiety, z ktorej nie chcial by schodzic przez lata i zadowala sie ochlapami, za to w duzej ilosci. Czest dorabiajac sobie to tego jakas smieszna ideologie :)

[...] cwiczyc, a nie brac jakis doping bo jakby nie bylo do konca zdrowe to to nie jest. I jeszcze chcialem dodac ze ja zaczalem cwiczyc dlatego ze poszedlem do nowej szkoly w ktorej poziom wf jest bardzo kiepski, a na dalsze treningi lekkoatletyczne w klubie nie mam czasu. Takie bezczynne siedzenie w domu, i patrzenie jak rosnie brzuch i jak coraz [...]

Pamietaj ze suplementacja moze byc jedynie uzupelnieniem diety. Dieta rozumiana jako wlasciwe odzywianie jest podstawa bez ktorej nie wyobrazam sobie osiagniecia celu jakim jest umiesniona sylwetka. Protein Complex i Carbonox firmy Olimp to jedynie przyklady odzywek ktore pomoga Ci uzyskac odpowiednie ilosci skladnikow odzywczych w diecie [...]

ja jak byłem na spotkaniu z ruhlem to trzeba było kupić jakiś produkt za min 35 euro i dostawałeś kartke dzięki której mogłes zrobic sobie fotke z ruhle, natomiast na spotkaniu z Wolfem trzeba było zapłacić 5 euro za fotkę i był o wiele milszy niż ruhl (takie małem moje zdanie w tym temacie)

no niestety tkanki mięśniowej nie ma za wiele, tłuszczowej ilościowo też, ale ze względu na tę małą ilość mięśni to procentowy udział tłuszczu jest dość duży i wypadałoby to zredukować. Nie myśl o tym, czy dużo z Ciebei zostanie czy nie, tylko myśl o kształtowaniu sylwetki jako o wieloletniej przygodzie, teraz musisz przeprowadzić okres rdukcji, [...]

Jeśli chodzi o zatrzymywanie ciężaru na dłużej w położeniu na klatce,to od tego roku federacja I.P.F w której startuję.Wprowadziła nowy sposób wykonywania tego boju wyciskania Pierwsz komenda jest na rozpoczęcie wyciskania,kiedy cięża jest już na klatce musimy czekać na kolejną komendę do wyciskania w górę,i na końcu ostatnia komenda na odłożenie [...]

P******* to. Ide spać ;D. W podsumowaniu całej gali można tylko powiedzieć, że większość walk kończy się kontrowersyjnie, dla każdego z innym wynikiem. Szkoda mi Wanda. Były ze trzy momenty kiedy powinien sobie przypomnieć jazdę z Pride'a, i pojechać Richa, a tego nie zrobił. Boję się, że się już wypalił. Ale jestem dobrej myśli. Jeśli chodzi o [...]

Ludzie, nie w****iajcie mnie już z tym Gromem, czekam już od miesiąca na odpowiedź jak zrobiliby to chłopcy z Gromu. Osławiony Grom, ciągle o nim się mówi, zawsze dobrze nigdy źle, Ci faceci są już legendami, to że pomogli kiedyś w robocie przy ztrzymaniu gości z Art-b to nic nie znaczy, czy teren był zaminowany ? Natrafili na jakiś opór ? [...]

Wiem, że pstryknięciem palca formy nie zrobię dlatego redukcję zacząłem z początkiem lutego. Ale na początku dopiero ogarniałem rozkład makro i ilośc kcal przy której waga spada. W każdym razie oprócz tego, że obwody trochę poleciały w dół (że o wyciskaniu na płaskiej nie wspomnę) to jestem w miarę zadowolony bo pierwszy raz po napięciu widać [...]

DZIEŃ 65 Aero zrobione, trening siłowy również, micha trzymana, choć nie aż tak czysto jak wczoraj. A i co do kaloryczności to jest lekka różnica, której nie ma w zrzutach. Chodzi o to, że wczoraj sobie nieco wafli ryżowych zostawiłem na dziś. Oczywiście były wliczone we wczorajszy bilans. TRENING: Wyciskanie żołnierskie 30x12 30x10 30x8 30x7 [...]